Kletter-Rückenschule

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Klettern ist ein Sport, der besonders die Rückenmuskulatur anspricht. Weil Bauch und Rücken dabei permanent und kontrolliert in Bewegung sind und die Wirbelsäule sich in die Länge streckt, eignet sich Klettern bestens als Rückenschule.

Spezielle Übungen bieten die perfekte Synthese von Kraft-, Ausdauertraining und Spaß. In kleinen Gruppen betreibt Ihr Muskelentspannung und –kräftigung, Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie Dehnung und Mobilisation der Gelenke.

Wöchentlich, 10 x 90 Minuten
Preis 225,00 €

Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten für unsere Gesundheitsangebote. Weitere Infos gibt´s bei Eurer Versicherung.

Aktuelle Termine:

Freitags
02.03. - 18.05.2012
20:00 - 21:30 Uhr

Montags
16.04. - 25.06.2012
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 - 21:30 Uhr