Januar 2024
Muskelregeneration
Sieben Tipps für deine Muskelregeneration Dehnübungen Mit leichten Dehnübungen entspannst du deine Muskeln und verbesserst die Durchblutung, was zu einer schnelleren Regeneration beiträgt. Und so ganz nebenbei baust du Stoffwechsel-Abfallprodukte ab und beugst Verletzungen vor. [...]
Starke Handgelenke
Power für die Handgelenke: Aufwärmen mit der Achterrotation Halte deine Hände vor deinen Körper Greife mit deinen Fingern die jeweils andere Hand Kreise beide Handgelenke in Form von einer Acht Versuche die Kreise im größtmöglichen [...]
Juni 2023
Bambini Klettergeburtstag „Rettet die Geckos“ ab 4 Jahre
Wir freuen uns sehr, endlich ist er am Start: unser neuer Bambini Klettergeburtstag "Rettet die Geckos" für alle Geburtstagskinder und ihre Freunde ab 4 Jahre. Unser neuer spannender Themengeburtstag wurde extra für die kleinen Kletterer*innen [...]
Mai 2023
Pfingsten durchgehend geöffnet…
Wir haben 365 Tage im Jahr geöffnet, und Pfingsten natürlich auch!! Samstag, Sonntag, Montag 9 - 22 Uhr Kommt vorbei zum Klettern... Anfänger können Samstag oder Sonntag gerne einen Einsteiger- oder Familienkurs buchen. Wir freuen [...]
April 2023
Jobs, Jobs, Jobs….
Du möchtest in einen jungen und dynamischen Team arbeiten? Du hast Lust, mit sportbegeisterten Menschen zu arbeiten? Wir suchen aktuell in verschiedenen Bereichen neue engagierte Mitarbeiter -> unsere Jobangebote findest du hier... Wir freuen uns [...]
Gutschein jetzt online kaufen
Ihr braucht schnell ein tolles Geschenk für einen kletterbegeisterten lieben Menschen? -> dann bestellt doch ganz unkompliziert einen Gutschein für die BRONX ROCK Kletterhalle: -> Betrag auswählen -> mit paypal bezahlen -> sofort ausdrucken und [...]