August 2025
Migraene vorbeugen
Klettern gegen Kopfschmerzen und Migräne: Warum Bewegung an der Wand helfen kann Kopfschmerzen und Migräne gehören für viele Menschen leider zum Alltag. Häufig greifen Betroffene sofort zu Medikamenten – doch auch Sport und gezielte Bewegung [...]
Herbstferien 2025 jetzt online buchen
Herbstferienfreizeit 2025 Ab sofort könnt ihr die Herbstferienfreizeit 2025 online buchen. Alle Infos und Buchungsmöglichkeiten findet ihr hier: Kinder, Jugend, Familie - BRONX ROCK Kletterhalle - DIE Nr.1 in Köln/Bonn!
Juli 2025
Sommeraktion Juli/August
Sommeraktion Juli/August Deine Flasche. Unser Wasser. Zero Durst. Im Juli & August heißt’s: Refill! Bring deine eigene Trinkflasche mit und wir füllen sie kostenlos am Check-in mit frischem Wasser auf – gekühlt oder ungekühlt, mit [...]
März 2025
Effektive Fussarbeit
Effektive Fußarbeit beim Klettern – So bringst du deine Technik aufs nächste Level Viele Kletterer und Boulderer konzentrieren sich beim Training vor allem auf Griffkraft, Körperspannung oder Maximalkraft. Doch eine der größten Stellschrauben für einen [...]
Januar 2025
Klettern gegen Stress
Klettern gegen den Stress: Warum der Klettersport ein echter Gamechanger ist In einer Welt, die immer schneller wird und in der die To-Do-Listen kein Ende zu nehmen scheinen, suchen viele nach Wegen, den Alltag hinter [...]
November 2024
NEU Eltern-Kind-Training ab 4 Jahre und ab 8 Jahre
Neu ++ Neu ++ Neu Alle Info zu unserer neuen Erlebnispädagogik Eltern-Kind-Klettern findet Ihr hier.